• บล็อก
  • 7 นิสัยการใช้ชีวิตที่ดีที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้

7 นิสัยการใช้ชีวิตที่ดีที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้

นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่สามารถนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

 

ลงทุนในการดูแลผิวเป็นประจำ

นี่คือนิสัยการดำเนินชีวิตที่ทุกคนควรทำทันที เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของผิวของเราจะเริ่มลดลง การใช้สิ่งที่รวดเร็วและเรียบง่ายเหมือนกับการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์นั้นสามารถช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวของเราเปล่งประกายอ่อนเยาว์

หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งเพิ่มเติมในทันทีเพื่อทำให้ริ้วรอยของคุณเรียบเนียนขึ้น มีตัวเลือกที่พร้อมใช้งานโดยการทำทรีทเมนต์ความงาม ฟิลเลอร์ผิวหนังจากกรดไฮยาลูโรนิก อาจเป็นทางเลือกของคุณในการลดริ้วรอยเหี่ยวย่นและรอยย่น เช่น รอยย่นบริเวณจมูก หรือ ร่องลึก สิ่งสำคัญในการเลือกฟิลเลอร์คือจะต้องค้นหาฟิลเลอร์ที่มีเทคโนโลยี CPM ที่จดสิทธิบัตร เพื่อให้สามารถกลมกลืนกับผิวของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและสวยงาม

 

ทำไมการแต่งหน้าน้อยๆจึงดี

การแต่งหน้ามาก ๆ ทุกวันอาจจะแย่มากกว่าดีสำหรับผิวของเรา แสดงสิ่งที่ดีที่สุดของคุณและปล่อยให้ผิวของคุณหายใจด้วยการแต่งหน้าเป็นครั้งคราว

แต่ถ้าคุณยังคงอยากมีกรอบหน้าที่ปรารถนาไว้ มีวิธีการอื่นที่ใช้เวลาน้อยกว่า ที่คุณสามารถใช้เพื่อให้บรรลุการมีกรอบหน้าที่สวยงาม นอกเหนือจากบรอนซิ่งและคอนทัวร์ ค้นหาสารเติมเต็มผิวหนังเพื่อลดความหย่อนคล้อยและปรับกรอบหน้าของคุณ และคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกับพาเลทคอนทัวร์ของคุณอีกต่อไป

 

การออกกำลังกาย

ทางสรีรวิทยามันช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ปรับกล้ามเนื้อของคุณและรักษาความแข็งแกร่งและระดับพลังงานของคุณ ในทางจิตใจ การออกกำลังกายยังช่วยบรรเทาความเครียดและล้างจิตใจหลังจากวันที่ยาวนาน เป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพร่างกายจะต้องขอบคุณคุณ

 

แอปเปิ้ลวันละลูกช่วยให้ห่างไกลจากโรค

ร่างกายที่แข็งแรงและผิวที่แข็งแรงนั้นสามารถจะเกิดขึ้นเมื่อคุณให้อาหารร่างกายด้วยสารอาหารที่เหมาะสมที่ควรได้รับ อย่าเข้าใจเราผิด คุณไม่จำเป็นต้องกินผักทุกวัน มีตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพมากมายและอาหารเพื่อสุขภาพเป็นวิธีดูแลความงามให้ตัวเอง

 

นอนหลับให้พอกับที่สมควรได้รับ

การอดนอนอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับคอร์ติซอลซึ่งจะรบกวนการผลิตคอลลาเจน การวิจัยเบื้องต้นยังชี้ให้เห็นว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ซึ่งส่วนใหญ่ปล่อยออกมาระหว่างการนอนหลับนั้นมีผลต่อการต่อต้านริ้วรอยบนผิว ดังนั้นอย่าปล่อยทิ้งไว้นานหลายชั่วโมง!

แต่ถ้าการนอนหลับไม่เพียงพอที่จะรักษารอยเหี่ยวย่นและริ้วรอยรอบดวงตาของคุณ คุณสามารถลองใช้นูโรท็อกซินบริสุทธิ์รุ่นใหม่ที่ไม่มีคอมเพล็กซิ่งโปรตีน สารเหล่านี้ทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวและกำจัดริ้วรอยรอบดวงตา ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ของคุณวันนี้ เพื่อหาวิธีการแก้ปัญหาที่เหมาะสมกับตัวคุณ

 

ดูแลตัวเอง

ทำอะไรง่ายๆ ดังเช่น ซื้อกระเป๋าใบนั้นที่คุณกำลังมอง หรือพบปะเพื่อนฝูงเพื่อทานอาหารค่ำ คุณสามารถทำอะไรได้มากมายเพื่อให้คุณอารมณ์ดี แสดงความรักที่คุณสมควรได้รับ!

 

นำสิ่งต่าง ๆ เข้าสู่วิสัยทัศน์ 

โดยทั่วไปแล้ว ความคิดของคุณมีอิทธิพลต่ออารมณ์และวิธีการทำงานของคุณ ดังนั้นจิตใจที่แข็งแรงจะส่งผลให้มีมุมมองเชิงบวกในชีวิตเท่านั้น นี่คือเวอร์ชั่นที่เป็นบวกและก้าวหน้าของตัวเราเอง!

 

 

 

ในบทความนี้เราจะมาบอกทุกเรื่องที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีกระชับผิวด้วยการปล่อยคลื่นพลังงานอัลตราซาวด์ชนิดเจาะจงที่มีความถี่สูง ซึ่งเป็นวิธีการรักษาผิวของคุณให้กระชับและเต่งตึงอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องผ่าตัด
คุณเคยสงสัยไหมว่า เทคโนโลยีกระชับผิวด้วยการปล่อยคลื่นพลังงานอัลตราซาวด์ชนิดเจาะจงที่มีความถี่สูง (MFU-V) คืออะไร วันนี้นพ.โลว์จะมาพูดถึงหลักการพื้นฐานและรายละเอียดอื่น ๆ อีกมากมาย!
โบทูลินัมท็อกซินและฟิลเลอร์เป็นวิธียอดนิยมที่ใช้รักษาริ้วรอยบนใบหน้าและคืนความอ่อนเยาว์ ในวันนี้เราจะมาศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติ การใช้งาน และประสิทธิภาพ
คุณคงเคยได้ยินข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาความงามต่าง ๆ มากมาย และเรารู้ว่าคุณก็คงมีข้อสงสัยบางอย่าง วันนี้เราเลยจะมาไขความเข้าใจผิด 5 ประการเกี่ยวกับการรักษาความงามของใบหน้า!
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรักษาด้วยโบทูลินัมท็อกซินนั้นมีอยู่มากมาย เพราะฉะนั้นเรามาฟังข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการรักษาความงามด้วยวิธีนี้จากนพ.สมิทธิ์ กันเลย!
นพ.โจนาธาน เนวิน ยู แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาความงามที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ จะมาตอบคำถามสั้น ๆ เกี่ยวกับฟิลเลอร์เติมเต็มใต้ผิวหนัง อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่!
ทำอย่างไรผิวของคุณถึงจะแลดูสุขภาพดีตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ลองใช้วิธีการรักษาความงามที่มีประสิทธิภาพต่อไปนี้ เพื่อคงความกระจ่างใสดูอ่อนเยาว์ได้ตั้งแต่วันนี้
พฤติกรรมการนอนบางอย่างอาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า หรือที่เรียกกันว่า “รอยยับหลังตื่นนอน” มาดูกันว่าพฤติกรรมการนอนในปัจจุบันของคุณกำลังทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยจากการนอนหรือเปล่า!
ฟิลเลอร์เติมเต็มใต้ผิวหนังนั้นมีอยู่หลายชนิด และคุณอาจไม่รู้ว่าตัวไหนเหมาะกับคุณที่สุด วันนี้เราจะมาชวนคุณทำความรู้จักกับฟิลเลอร์ที่นิยมใช้กันมากที่สุด และมาดูกันว่าคุณเหมาะกับฟิลเลอร์ตัวไหน
มาดูกันว่าทำไมคุณจึงควรเลือก Micro-Focused Ultrasound with Visualisation (MFU-V) เพื่อใบหน้าแน่นกระชับ ได้รูปยิ่งขึ้น
วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลผิวด้วยทรีตเมนต์เพื่อความงามและสกินแคร์ เพื่อผิวอ่อนเยาว์ กระจ่างใส ตั้งแต่วัย 20 30 40 และ 50 ปีขึ้นไป
เราจะพูดถึงเทรนด์ “Skip-Care” และวิธีที่คุณสามารถมีผิวสวยโกลว์อย่างเป็นธรรมชาติโดยใช้สกินแคร์ให้น้อยลงควบคู่กับการดูแลผิวด้วยทรีตเมนต์เพื่อความงาม
พบกับวิธีที่จะทำให้คุณมีผิวเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ และเปล่งประกายไร้ที่ติดุจกระจก
สร้างกรอบหน้าในฝันของคุณให้เป็นจริงด้วยไฮยาลูรอนิกแอซิดหรือทรีตเมนต์คลื่นอัลตราซาวนด์ความถี่สูงแบบเฉพาะเจาะจง (MFU-V)
ทรีตเมนต์ด้วยฟิลเลอร์เป็นเทรนด์ใหม่ในวงการความงามที่ทุกคนต่างพูดถึง ตั้งแต่อินฟลูเอ็นเซอร์ชื่อดังไปจนถึงเพื่อนร่วมงานของคุณ เราจะตอบทุกคำถามของคุณในบทความนี้
การที่ต้องมาอธิบายให้คนอื่นเข้าใจว่าคุณพักผ่อนเพียงพอแล้วแม้ดวงตาจะดูอ่อนล้านั้นเป็นเรื่องที่น่ารำคาญใจอยู่ไม่น้อย เรามีคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ Dr. Monika Brück เพื่อมาไขข้อข้องใจให้กับคุณ!
รู้สึกเหนื่อยล้ากับความตั้งใจต่างๆ ที่จะทำในปีใหม่แล้วใช่ไหม ต่อไปนี้เป็น 6 วิธีที่จะช่วยเติมพลังให้จิตใจอันอ่อนล้าของคุณกลับมามีแรงอีกครั้ง
คุณเริ่มเห็นริ้วรอยร่องตื้นบนใบหน้าและลำคอแล้วใช่ไหม ต่อไปนี้เป็น 5 วิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าแบบเห็นผล
ก่อนที่จะพลิกหน้าปฏิทินไปยังปีใหม่นี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 6 ข้อที่คุณจะได้พักผ่อนหย่อนใจเพื่อจะเติมพลังให้กับร่างกายและจิตใจของคุณเอง!
ทั้งรวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และยังออกมาเป็นธรรมชาติสุดๆ ค้นพบ 6 วิธีที่ฟิลเลอร์ช่วยให้คุณดูดียิ่งขึ้น!
รอยตีนกาคือสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่คุณจะรักษาความอ่อนเยาว์ไว้ได้ด้วยวิธีแก้ง่ายๆ เหล่านี้!
Previous
Next
Scroll to Top